formaster,中文可能叫训练带，对于射箭初学者来说非常有用。用了之后知道自己在拉弓时候动作哪里有不对劲的地方。

用手肘拉弓可以纠正拉弓的姿势，强化动作。
如果搭箭手指拉弓，无论搭箭还是不搭箭，有formaster也可以完成整个撒放动作，不会空放。

我用一根打包带和降落伞绳做了一根formaster

像这样扣住弓弦

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